飛機(jī)升降的噪音，摩托車呼嘯而過的聲音，或同伴睡覺打鼾的聲音，均可造成睡眠的斷續(xù)和神經(jīng)緊張。是不是意識(shí)不到噪音的存在，噪音就對(duì)你沒有影響了呢?非也。最近一項(xiàng)研究表明，即使你設(shè)法在喧鬧的夜里沉睡過去，你的身體仍然在潛意識(shí)的狀態(tài)中記錄了你所承受的噪音，并以血壓上升的方式表現(xiàn)出來。
這項(xiàng)研究以有夜航班的4個(gè)歐洲主要機(jī)場(chǎng)——英國(guó)倫敦機(jī)場(chǎng)、希臘雅典機(jī)場(chǎng)、瑞典斯德哥爾摩機(jī)場(chǎng)和意大利米蘭機(jī)場(chǎng)作研究地點(diǎn)，請(qǐng)家住機(jī)場(chǎng)附近的志愿者參加了研究。這項(xiàng)研究的成果刊登在最新一期《歐洲心臟雜志》(EuropeanHeartJournal)上。
參與這項(xiàng)研究的人配備了動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)視器，研究人員利用這些監(jiān)視器，在夜間每隔15分鐘觀察研究對(duì)象睡眠時(shí)的血壓變化。研究對(duì)象的房間內(nèi)還配備了一個(gè)MP3錄音機(jī)及噪聲計(jì)，記錄周圍環(huán)境的噪聲的音量和持續(xù)的時(shí)間。
研究人員認(rèn)為，當(dāng)來自于道路交通、飛機(jī)升降或同伴打鼾的噪音超過35分貝時(shí)，那么一種“噪音事件”就會(huì)發(fā)生，居民的血壓會(huì)突然上升。35分貝不是一個(gè)很高的門檻，想想吧，3英尺以外人的低聲耳語是30分貝，電冰箱發(fā)出的嗡嗡聲就是40分貝，大聲說話則是60~70分貝。研究對(duì)象臥室內(nèi)測(cè)到的噪音水平在30~40分貝和80~90分貝之間波動(dòng)，相當(dāng)于食品攪拌器的音量。研究人員發(fā)現(xiàn)，人的血壓隨著一個(gè)噪音而上升，甚至這種噪音并不足以喚醒沉睡中的人們。
不管聲音來源于哪里——來自于飛機(jī)場(chǎng)的跑道或床的另一側(cè)，人體血壓對(duì)此的反應(yīng)都是一致的。例如，飛機(jī)的噪音能夠造成平均6.2毫米汞柱收縮壓(SystolicBloodPressure，SBP，心臟收縮時(shí)的血壓最高)的升高，和7.4毫米汞柱的舒張壓(DiastolicBloodPressure，DBP，心臟舒張時(shí)的血壓最低)的增加。打鼾同伴和交通運(yùn)輸發(fā)出的噪音有類似的影響，而且效果和音量相關(guān)，并依賴于音量。噪音越響亮，血壓越升高。飛機(jī)噪音每增加5分貝量，收縮壓和舒張壓血壓各上升0.65毫米汞柱。倫敦帝國(guó)理工學(xué)院(ImperialCollegeLondon)環(huán)境與職業(yè)醫(yī)學(xué)研究專家拉斯·賈魯普(Dr.LarsJarup)表示：“很顯然，血壓上升的幅度很小，但卻具有非同小可的意義�！�
這份新報(bào)告是同一個(gè)研究小組進(jìn)行了更大規(guī)模研究后的必然結(jié)果。這項(xiàng)研究考察了高血壓和夜間遭受飛機(jī)噪音及白天遭受交通運(yùn)輸噪音之?dāng)_之間的關(guān)系。該研究報(bào)告去年12月份發(fā)表在網(wǎng)上的《環(huán)境健康視野》(EnvironmentalHealthPerspectives)上，研究所涉及到的4861名參與者年齡在45歲至70歲之間，居住在歐洲一個(gè)主要機(jī)場(chǎng)附近至少五年以上。研究表示，長(zhǎng)期居住在機(jī)場(chǎng)附近的居民，睡眠時(shí)易受航班升降噪音的影響，噪音若超過35分貝，會(huì)令血壓急速上升，長(zhǎng)期會(huì)危害健康，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較高。
研究人員發(fā)現(xiàn)，夜間機(jī)場(chǎng)噪音存在著直接導(dǎo)致高血壓上升的風(fēng)險(xiǎn)。夜間飛機(jī)噪音每增加10分貝，能相應(yīng)導(dǎo)致人類罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)上升14%。此外，研究發(fā)現(xiàn)，人類每天接觸到的道路交通運(yùn)輸噪音——按平均水平高于65分貝計(jì)算，導(dǎo)致50%以上高血壓升高的危險(xiǎn)。但奇怪的是，這種現(xiàn)象只發(fā)生在男性之間，而不在女性之間。
這項(xiàng)新的研究，包括140名血壓正常的中年自愿參與研究者，旨在發(fā)現(xiàn)噪音和高血壓風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。研究人員對(duì)這種關(guān)系的認(rèn)識(shí)還不全面，還不到位。睡眠時(shí)巨大噪音的短期影響已在實(shí)驗(yàn)室獲得確認(rèn)，但在正常情況下，尚未在一般人們的生活中受到確認(rèn)。賈魯普說：“短暫期間的夜間血壓變化還能說得過去，但如果在機(jī)場(chǎng)附近住的時(shí)間比較長(zhǎng)，噪音對(duì)血壓的變化就會(huì)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的效果。只是目前我們還搞不明白這個(gè)原理�！睘槭裁慈梭w會(huì)對(duì)夜間噪音有反應(yīng)也有點(diǎn)神秘。
這項(xiàng)專門針對(duì)人類的研究是全新的，賈魯普表示：“并不是因?yàn)槟阍馐茉胍衾_感到惱火時(shí)才引起血壓的上升，而是人的大腦中存在一種我們目前還搞不明白的機(jī)制導(dǎo)致血壓的上升。這種機(jī)制可能是潛意識(shí)中存在的一種壓力反應(yīng)�！�
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱，為高血壓。高血壓易誘發(fā)中風(fēng)和心臟病發(fā)作。像夜間噪音這種因素不是引起高血壓的決定性因素，不像體重增加、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉和酗酒等導(dǎo)致高血壓的因素那么嚴(yán)重。但是，賈魯普認(rèn)為，他們的研究目的是減少人類罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)因素——這些因素越少越好。來源：39健康網(wǎng)社區(qū)
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